Followers: Layan Terus . . .

My LB Adds

7.7.11

Jaga makanan anda



 
Kalau difikirkan memang ada kebenaran sesetengah penasihat (kawan2, mak bapak dll) yang sentiasa memberi nasihat kepada kita khususnya tentang pemakanan seharian kita. Mana tak nya lebih sangat mkn sesuatu tu, susah juga, kurang sangat pun susah juga.

Namun faktor badan kita sendiri memainkan peranan penting. Jangan ikut sangat kata2 penasihat tu juga. misalnya kalau dah jenis cepat sangat naik badan tu, eloklah benda2 'penambah' tu ditiadakan kan sekali dan lebih kan pula makanan dgn zat2lain. Sama juga kalau badan tu dah nampak slim sangat tak elok la pula makan makanan yang mengekallkan kesliman anda tu.

So pendek kata tengok jenis badan anda dan makan lah bersesuaian dgn apa yang badan anda perlukan

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...